Personal Training

Entdecke, was
wirklich in dir steckt.

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Individuelle Betreuung

Dein Training passt sich deinem Leben an - nicht umgekehrt. Ob morgens oder nachmittags: Du trainierst dann, wenn es für dich passt. Wir begleiten dich dabei strukturiert und präzise - mit klaren Trainingsplänen, regelmäßigen Fortschrittsmessungen und dem Blick fürs Detail. So wird jede Woche zur nächsten Stufe.

Qualifizierte Coaches

Unsere qualifizierten Caoches bringen Fachwissen, Erfahrung und echte Leidenschaft mit. Sie sind mehr als nur Begleiter - sie erkennen Bewegungsmuster, erklären verständlich, fordern heraus und geben dir Sicherheit bei jeder Wiederholung.

Langfristige Resultate

Mit jedem Training wächst nicht nur deine Kraft - sondern auch dein Vertrauen in dich selbst. Wir machen Fortschritte sichtbar, messen sie regelmäßig und feiern sie gemeinsam. Durch unsere strukturierte Begleitung erreichst du nicht nur kurzfristige Ziele, sondern legst den Grundstein für langfristige, nachhaltige Resultate.

Mehr als Fitness

Bei uns geht es nicht nur darum, stärker, fitter oder schlanker zu werden. Es geht darum, Gewohnheiten zu verändern, Routinen zu etablieren und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Du baust nicht nur Muskulatur auf - sondern auch Selbstvertrauen, Disziplin und Lebensqualität. Training wird zum festen Anker in deinem Alltag - und bringt dich körperlich wie mental auf das nächste Level.

Karin W.

“Krafttraining lohnt sich - nicht nur für den „perfekten Körper“, sondern auch um langfristig fit, gesund und stark zu bleiben.

Für sich selbst, für die eigenen Kinder. Man muss nur anfangen und bereit sein, an sich zu arbeiten. Schritt für Schritt wird es besser - vor allem, wenn man Unterstützung hat.

Für Motivation, Spaß und echte Erfolge sorgt RIYA Personal Training"

Ernährung

Ernährung bei uns bedeutet: bewusst, genussvoll und alltagstauglich.

Keine strikten Regeln, keine Verbote - sondern ein gesundes Verständnis dafür, was

dein Körper wirklich braucht. Wir integrieren Lebensmittel, die du kennst und magst,

und zeigen dir, wie du durch kleine Veränderungen Großes erreichst.

Schritt für Schritt entwickelst du Routinen, die zu dir passen, deine Energie steigern

und dich nachhaltig stärken - im Training und im Alltag. Es geht nicht um Kontrolle,

sondern um Verantwortung für dein Wohlbefinden.

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Essverhalten, das in dein Leben passt

Essen darf spaß machen. Unsere Pläne verbinden Gesundheit mit Geschmack.

Kein Plan? Kein Problem

Du bekommst klare Vorgaben und einfache Rezepte - wir übernehmen das Denken.

Genuss mit System

Mit unserer App hast du deine Ernährung griffbereit - egal wo du bist.

Accountability

Bei uns bist du nicht allein. Wir begleiten dich persönlich, mit Struktur und System - Woche für Woche. Dein Fortschritt wird dokumentiert, sichtbar gemacht und gemeinsam gefeiert. Unsere Coaches sind an deiner Seite, stellen sicher, dass du dranbleibst, und passen das Programm an, wenn es nötig ist. Du erhältst klare Orientierung, ehrliches Feedback und die Motivation, wirklich dranzubleiben. Denn echte Veränderung braucht nicht nur einen Plan - sondern jemanden, der dich auf deinem Weg begleitet.

Feste Trainingszeiten &

langfristige Betreuung

Die wöchentlichen Termine schaffen Verbindlichkeit und fördern Konstanz, was wesentlich für nachhaltige Erfolge ist.

Digitale Begleitung &

Echtzeit-Support

Unsere Mitglieder stehen

im engem Kontakt mit ihrem Coach - für Motivation, Rückfragen oder kleine

Kurskorrekturen im Alltag.

Klar kommunizierte Ziele &

realistische Planung

Es geht nicht um

maximale Leistung,

sondern um realistische,

greifbare Zwischenziele,

die regelmäßig überprüft und gefeiert werden.