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Transformiere
Deinen Körper mit RIYA Personal Training

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Personal Training

Keine Massenkurse, kein planloses Gerätetraining. Bei Riya Personal Training steht persönliche Betreuung im Fokus - mit klarer Struktur, echten Fortschritten und Trainingsmethoden, die funktionieren. Du trainierst effektiv, kontrolliert und so, dass es zu dir und deinem Alltag passt.

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Ernährung

Mit individuellen

Ernährungsplänen, Einkaufstipps und alltagstauglichen Rezepten wirst du nicht belehrt, sondern begleitet. 

Ziel ist es, individuelle Erfolge nicht nur zu ermöglichen, sondern auch langfristig abzusichern - ohne starren Verzicht.

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Accountability

Klare Ziele, feste Termine, echte Betreuung. Bei uns gibt es keinen Raum für Ausreden - sondern für Fortschritt. Persönliche Begleitung, regelmäßige Check-Ins und echte Verbindlichkeit sorgen dafür, dass du dranbleibst und vorankommst.

Unser Prinzip: Drei klare Säulen

Über die Gründer
Die Gründer - Lena und Mats Eding

Mats und Lena sind die Gründer von Riya Personal Training. Ihre Mission: Allen Menschen die Möglichkeit zu geben, Krafttraining zu einem festen Bestandteil eines gesunden Lebens zu machen.

RIYA ist mehr als nur ein Name. Jeder Buchstabe steht für einen Wert, der unsere Arbeit prägt: Resilience für die Kraft, Rückschläge zu meistern. Inner Strength für die Stärke, die in jedem von uns steckt. You für die Einzigartigkeit jedes Menschen, den wir begleiten. Ambitious für den Ehrgeiz, über sich hinauswachsen zu wollen. Riya erinnert uns daran, dass in jedem Menschen mehr steckt, als er gerade lebt – und dass wir genau dieses Potenzial gemeinsam entfalten.

Mit einem klaren System aus Training, Ernährung und ehrlicher Begleitung hilft Riya Personal Training dabei, genau das freizulegen - Kein Druck, keine leeren Versprechen - sondern echte Veränderung. Schritt für Schritt. Für alle, die spüren. Da ist mehr drin. 

FAQs

Gemeinsam
Wachsen

Mehr Stärke, mehr du.

Wir übernehmen die Planung - du kannst dich voll aufs Dranbleiben konzentrieren. 

Alles wird so gestaltet, dass es zu deinem Alltag passt und genau dort ansetzt, wo du gerade stehst. Woche für Woche schauen wir, was funktioniert - und passen den Plan bei Bedarf an, damit du konstant Fortschritte machst. 

Trainingseinblick 5
Trainingseinblick 1
Trainingseinblick 3
Trainingseinblick 4
Trainingseinblick 2
Coaching App

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können je nach Ausgangslage, Einsatz und individueller Situation variieren.

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